BAGAIMANAKAH CARA2NYA UTK MENANGANI SERANGAN JANTUNG KETIKA ANDA SEORANG DIRI

1. Katakanlah kita bertolak balik ke rumah pada pukul 7:25 malam keseorangan setelah seharian bekerja mencari rezeki.

2. Pada ketika itu anda berasa amat letih, gundah-gulana dan kecewa.

3. Tiba2 anda terasa sakit yang amat sangat di dada, di tangan dan di rahang anda. *Perjalanan* terdekat ke *hospital* lebih kurang *5km* dari rumah anda.

4. *Malangnya* anda *tidak yakin* dan *tidak mampu* utk *bertahan sejauh itu.*

5. Anda telah dilatih *ilmu CPR* tetapi *tidak dipraktikan ke atas diri anda.*

6. CARA *MENYELAMATKAN DIRI* DPD *SERANGAN JANTUNG* KETIKA SEORANG DIRI.

Kebanyakan mereka yg kena *serangan jantung* tidak menerima *sebarang bantuan* dan *mula rasa nak pengsan.* Di saat ini anda mempunyai masa *10 saat sahaja sebelum pengsan.*

7. Walau bagaimanapun *mangsa* boleh *membantu diri sendiri* dgn *BATUK SEKUAT* mungkin. Setiap kali *batuk hendaklah diselangselikan* dgn *menarik nafas panjang.* *Batuk tersebut* hendak lah *mendalam* dan *berpanjangan sehingga terasa di dada.*

*Bernafas panjang dalam2* sehingga *terbatuk* dan hendaklah *diulangi setiap 2 saat* sehingga *bantuan tiba* atau sehingga *terasa dpt bernafas spt sediakala.*

*Bernafas panjang* akan membantu *memasukkan oksigen* ke dlm *jantung* dan apabila *terbatuk* ia *secara langsung* mem bantu *mengepam jantung* dan *memulihkan perjalanan darah.*  Ia juga membantu *mengembalikan degupan jantung* spt sediakala. Ini membolehkan *mangsa slmt tiba ke hospital.*

9. *Sebarkan seluas2nya tips* ini. *In Sha Allah* ia akan dpt *membantu menyelamatkan nyawa.*

10. *Pakar jantung menyarankan* jika setiap orang yang *menerima tips* ini, tlg *hantarkan kpd 10 orang,* mungkin anda dpt *menyelamat kan sekurang2nya 1 nyawa.*

11. Daripada menghantar *bahan yg x berfaedah*  adalah lebih baik *menghantar tips* yg dpt *menyelamat kan nyawa kwn..*

12. Sekiranya *tips ini sampai semula*  kpd kita...lebih dpd sekali... *jangan marah...* sbb anda mempunyai *ramai shbt yg prihatin* dan *sentiasa mengingatkan* sesama kita bagaimana ingin mengatasi *SERANGAN JANTUNG...*

Dpd:
*Dr. Hafiz*
( *Senior Cardiologist*)