Asmak Grand Award 2020

29.2.2020-Tahun lompat 4 tahun sekali,tarikh cantik dan akan menjadi ingatan dalam memori hidup saya😘

Untuk kali ke-3 mendapat Award ini.

Tempat yang sama dan hadiah yang lain tahun ini!

Penghargaan yang saya dapat dalam asmak sempena Asmak Grand Award 2020 di Awana Genting Highland.

🏆Reward Stokis Daerah Asmak
🏆Reward Personal Sale Asmak
🏆Reward blogger

Tidak lupa tahniah anak2 ibu dapat hadiah saguhati dan kakak tapau  🏆hadiah tempat Pertama pertandingan mewarna Asmak semalam😘

Terima kasih CEO Nor Fazilah Abd Mohd dan bos Asmak en Mohd Selodi Md Ghazali di atas penghargaan yang saya dapat kali ini.
.
💓Terima kasih Tim #JutawanMHAM
💓Terima kasih regular custemer saya yang tidak jemu2 support bisnes Asmak saya😭
💓Terima Kasih Suami sedia menjadi tulang belakang saya untuk bisnes Asmak yang sudah masuk tahun ke 5,dan Dia sudi bawa saya ke AGA walaupon Dia demam semalam.
Dan kerana Dia juga saya sampai ke Pentas AGA itu!
.
Tidak lupa...Mak Ayah,Adik2,Anak2 ibu, kerana always support dan tanpa Beliau mungkin saya tidak akan berada di pentas AGA yang begitu gah semalam.
.
Sayangnya..! saya dengan bisness Asmak ni..

Sungguh luar biasa tengok semangat satu team Asmak bila bersatu..
Susah saya nak lupakn Asmak..
Sebab inilah ukhwah yang di cari.
Satu Malaysia termasuk Sabah Sarawak dan Singapore kami bergabung..
*#weAreFamily* .

Tahniah kepada semua..
Dalam Asmak kita boleh jadi Luar Biasa
sebab... anda adalah yang terbaik dikalangan yg terbaik..👏🏻👏🏻Syabas!

Alhamdulillah..Alhamdulillah..Alhamdulillah.
ALLAHUAKBAR😭

One Day! InshaAllah kita semua pon boleh berjaya dalam apa jua bidang..

Yang penting!
Minat
Usaha Tanpa Jemu
Jalan Kedepan
dan Terus konsisten🎊🎉

Tahniah rakan2 Asmak yang lain di atas penganugerahan ini.

Jom Tim JutawanMHAM kite ke pentas AGA 2021 akan datang...InshaAllah.😘🎊🎉

#WeAreFamily
#AsmakGrandAward2020

KETIKA ANAK BERTANYA TENTANG ALLAH

Bila sel-sel otak anak-anak dah berhubung. Maka timbul lah segala bagai jenis persoalan dalam kepala diorang.

Maka Mak-mak kena lah bersiap sedia nak hadapi soalan bijak dari anak-anak.

Terutama sekali soal memperkenalkan tentang Allah kepada anak-anak.

Ni antara contoh soalan dan jawapan yang mak-mak boleh buat panduan. Didik anak kenal Allah.

Semoga bermanfaat💖

kredit to : FB Azmiera Zakaria

#StokisAsmakMelaka
#AsmakCODmelaka

MAK

Mak tu,
Walau mulutnya marah, tapi hatinya tidak.

Mak tu,
Walau dia kata lantaklah kamu, tapi otaknya masih fikirkan hal kamu.

Mak tu,
Walau dia kata taknak makan sudah, tapi sedar² lauk kegemaran kamu ada kat atas meja.

Mak tu,
Walau dia kata kamu buat salah kamu tanggung sendiri, tapi dia yg tak tidur malam fikirkan masalah kamu, tahu² dia yg bagi jalan utk kamu selesaikan masalah kamu.

Mak tu,
Walau dia kata kamu jahat, degil, sampai dia penat bagi nasihat, tapi dlm setiap solatnya ada doa utk kamu.

Mak tu,
Walau kamu dah ada keluarga sendiri, tapi dia masih risaukan kesihatan kamu.

Mak tu,
Walau kamu dah besar panjang & tinggal jauh darinya, tapi dia masih gembira jika dpt masakkan & sendukkan nasi ke pinggan anak²nya.

Mak tu,
Walau katanya dia dah tua nak rehat taknak masak dah, tapi dialah paling sibuk memasak bila tahu anaknya nak balik makan.

Mak tu,
Walau nampak dia letih, tapi hatinya paling gembira bila lihat anaknya makan masakannya dgn penuh selera.

Mak tu,
Walau mulutnya kata dia ok, tapi hatinya Allah je yg tahu.

Mak tu,
Walau dia makin tua makin lupa, tapi dia tak pernah lupa janji anak²nya.

Mak tu,
Walau dia kelihatan tenang dikala kamu sedang susah, tapi dialah yg sebenarnya paling sedih.

Mak tu,
Walau dia kelihatan kuat, tapi dialah paling lemah bila anaknya susah.

Mak tu,
Walau dia cakap dia tak suka apa yg kamu buat, tapi dlm diamnya dia cuba mengikut apa yg kamu mahu.

Mak tu,
Tiada gantinya walau berapa harta yg kita ada. Tiada gantinya walau dia buruk atau miskin. Tiada gantinya walau siapapun kamu. Tiada gantinya walau kau dpt mak angkat, mak mertua atau mak apapun yg dilihat jauh lebih sempurna, namun Mak kita takkan pernah sama dgn sesiapa. Sebab dia mak kita. DIA MAK KITA.

Sayangilah mak sementara dia masih ada. Kerana doanya tiada hijab. Hilanglah satu rahmat bila Mak kembali kepada Pencipta-Nya.

Kredit : @Farizal Radzali

#StokisAsmakMelaka
#AsmakCODmelaka

COVID-19 — Sila betulkan fahaman anda;

🐛 Covid-19 adalah VIRUS, bukan bakteria.
💁‍♀️ Jadi hand sanitizer/tisu basah anti-bakteria tidak akan membunuh/merencat virus covid-19.

🐛 Virus Covid-19 boleh dibasmi dengan alkohol berkepekatan tinggi (70%+)

💁‍♀️ Hand sanitizer mesra wudhu yang tidak mengandungi alkohol tidak akan membantu membunuh virus covid-19.

🌸 Hukum menggunakan hand sanitizer beralkohol semasa solat adalah dibolehkan, melainkan anda teguk sampai mabuk, baru jatuh haram.

🐛 Virus Covid-19 mempunyai lapisan lemak yang boleh dilarutkan dengan sabun dan air.

💁‍♀️ Membasuh tangan dengan sabun dan air selama 20 saat adalah lebih baik dari menggunakan sanitizer, dan berwuduk sahaja tidak cukup. Pastikan tangan dibasuh dengan sabun sebelum mula berwuduk.

🌸 Apa jenis sabunpun boleh digunakan. Sabun antibakteria, sabun buku, sabun basuh baju pun boleh. Jangan guna softlan sudah la. 🤣🤣🤣

🐛 Virus Covid-19 merebak lebih cepat melalui sentuhan permukaan tercemar. Virus ini tidak boleh berpindah melalui udara.

💁‍♀️ Pakai surgical mask 😷 hanya jika anda sakit dan berisiko (dalam kuarantin). Pemakaian penutup hidung dan mulut bagi orang sihat adalah tidak membantu mengekang penyebaran virus ini. Penggunaan surgical mask ini hanya boleh mengurangkan risiko jangkitan ketika anda menyentuh kawasan muka.

🌸 Pemakaian surgical mask bagi orang sihat akan meningkatkan lagi risiko jangkitan bakteria di ruang pernafasan, terutama ketika nafas meruap kepada peluh. 🤦🏼‍♀️

🐛 Covid-19 adalah novel virus yang belum ada vaksin, sistem imuniti tubuh pesakit mencipta imuniti sendiri untuk melawan virus ini dengan bantuan ubat-ubatan yang dibekalkan oleh pihak hospital.

💁‍♀️ Vitamin tambahan boleh membantu menguatkan imuniti tubuh TAPI kekuatan sistem imuniti bergantung kepada banyak faktor, seperti genetik dan gaya hidup.

🌸 Pengambilan vitamin berlebihan/megadose terutama vitamin C, D dan Kalsium TIDAK akan membantu anda menjadi lebih kuat berbanding orang yang cuma makan buah oren 3 biji sehari. Malah, anda berisiko mengalami masalah hati/buah pinggang jika terus mengamalkan megadose pada jangka masa yang lama, ataupun air kencing anda kaya dengan segala nutrien yang tubuh anda tidak perlu. (Vitamin C yang diperlukan oleh badan cuma 100mg sehari) 😎

🐛 Cecair antiseptic adalah bahan anti bakteria dan kuman, mungkin juga virus, tapi bukan berasaskan alkohol dan sabun.

💁‍♀️ Kepekatan 2:8 untuk homemade sanitizer adalah sangat tidak praktikal.

🌸 Tanpa alkohol yang tinggi dan sabun, covid-19 masih mampu berdangdut atas permukaan kulit anda selama 10 minit. Tangan anda yang hancur kering merekah nanti.

LAGI? Tambahlah sendiri. Tangan aku dah kebas menaip.

*HENTIKAN PROMOSI HAND SANITIZER TANPA ALKOHOL*  🖐🏻

C&P

Paru-paru berair

Paru-paru berair terjadi apabila air berlebihan berkumpul dalam paru-paru anda.
.
Dibawah saya ada sertakan beberapa langkah untuk mengurangi gejala ini.

Perbezaan antara HDMI dan Cacar Air

HFMD boleh dikawal di rumah, melainkan anak anda menunjukkan tanda-tanda dehidrasi. Perhatikan jika terdapat masalah mulut kering, dahaga yang melampau, pengeluaran air kencing berkurang dengan ketara dan kurang tenaga. Jika berlaku, segera hubungi doktor anda.
.
Disebabkan itu juga, kuarantin adalah perkara yang perlu dilakukan untuk mengelakkan anak anda daripada menjangkiti kanak-kanak lain.
.
Bagi mengelakkan anak anda dijangkiti penyakit HFMD, anda sebenarnya perlu menghalang anak anda daripada bermain di taman permainan yang terbuka.
.
Ini kerana hampir semua daripada peralatan di taman permainan telah tercemar dengan bakteria yang memudaratkan dan menjadi penyebab kepada penyakit tertentu.
.
Semoga bermanfaat 😉🌹

JINAK MAHATHIR MUSUHNYA BERKECAI

Sejak PRU lepas, Tun mahathir di angkat menjadi Perdana Menteri Malaysia yang ke 7. Kali ni corak pimpinan Tun berubah 180°. Bukan seperti Tun dulu kerana Tun hari ini dilihat begitu lemah, pendiam dan lembik. Itu rata-rata yang mula melihat sosok tubuh ini hari ini. Bertali arus di tibai pihak pembangkang, katanya Tun baruah DAP. Tun ni jadi badut je. Itu apa yang kita nampak, yang kita tak nampak apa? Tun masih 360°. Tak berubah. Bisanya ada. Gamenya saja berubah.

Segala propaganda di momokkan. Cuba dikucar kacirkan dari dalam barisan Kerajaan sedia ada. Tapi Tun tetaplah Tun.

Dalam diam, musuhnya hancur berkecai. Orang terlupa banyak perkara tentang Tun Mahathir sehingga mula sambil lewa memandang Diamnya Tun Mahathir. Sedang musuh meremehkan Tun Mahathir, mula cuba menekan Tun Mahathir, mereka terlepas pandang. Tun Mahathir sedang kusyuk menulis, merangka sesuatu yang besar.

Harimau kertas dipanggilnya? Alamak.

Apa yang mustahil bila disebutkan tentang Tun Mahathir?

Sejarah Mahathir dalam politik sendiri sepatutnya kau dah perlu ambik tahu, tua-tua dia. Licik dia tu level power. Di saat kau tengah berfoya, dia tengah leka mentelaah buku-buku Perang. Di saat kau sedang mentertawakan dia, Dia fokus menghuraikan di atas kertas segala kelemahan-kelemahan kau. Di saat kau mula rasa kau dah boleh makan dia, masa tu lah Senjata Besar dia dah siap. Endingnya apa?

Bersujudlah musuh-musuh swing 360°. Nak lawan pasti mati, nak sujud tercalar maruah. Akhirnya pilih spin pendirian dan create pandangan-pandangan yang meneutralkan hubungan antara mereka dan Tun Mahathir. Dalam tempoh beberapa tahun merasa menang besar, endingnya keliru, tak sangka dan terjerat.

Gila punya game Tun Mahathir. Game Tun nampak gila pun sebenarnya sebab team lawan terleka je. Terbiasa dengan perangai mudah selesa. Nampak sedang menguasai, padahal sebenarnya sedang dikuasai. Tup tup terjerat. Nahh, menyembah.

Kalau kau perasan, game Tun Mahathir bemula seawal dia di angkat semula menjadi Perdana Menteri. Dari dulu sewaktu bersama UMNO lagi, mana-mana meeting Tun akan tekankan betapa bahayanya DAP yang berkepalakan Lim Kit Siang. Betapa rasisnya Lim Kit Siang. Tiba-tiba Tun boleh bersama DAP? Realitinya semudah tu kah boleh berkawan? No no. Cerita dia sebenarnya, permainan baru bermula.

Dalam terpaksa, nak taknak inilah perjuangan. Kalau tak ambil keputusan gila tubuhkan PPBM dan bekerjasama dengan Pakatan, mungkin waktu tu kalau kalah, semuanya habis musnah. Dah lama UMNO terkubur sebaik tumbang PRU lepas kalau PPBM tak diwujudkan dan Tun jadi perdana menteri. Takda lagi siapa yang boleh pertahankan. Game ni pihak pembangkang jarang nak bercerita. Ramai tak berani nak akui yang Tun sebenarnya dah selamatkan diorang dari awal game bila UMNO tumbang. Ramai tak berani nak cakap pada masyarakat, yang Tun Mahathir nekad keluar dari UMNO dulu sebenarnya kerana Tun Mahathir nampak, melayu akan dibelasah cukup-cukup bila hilang kuasa.

Situ bermulanya susunan demi susunan. Macam mana Tun susun kabinet. Tiba-tiba diwujudkan Menteri Hal Ehwal Ekonomi, di binakan pengaruh kepada orang kanan Anwar Ibrahim, dia hantar pula orang bersyair pada pimpinan-pimpinan UMNO dan PAS. Waktu gerak kerja ni berjalan, pembangkang buat apa? Ghairah cuba meneka dan merasa jaguh bila dapat teka permainan Tun? Untuk apa? Buang masa!

Kau tak akan dapat jangka!

Orang buat kerja, kau sibuk nak bagi pandangan itu dan ini untuk orang nampak kau pandai. Last sekali kepandaian kau dimakan oleh orang yang buat kerja.

Apa je gerakan yang Logik dari Tun Mahathir? Banyak yang tak masuk dek akal.

UMNO buat pertama kali dalam Sejarah di tumbangkan pun satu perkara yang sangat tak masuk dek akal. Kalau cerita dekat moyang-moyang kita dulu yang hari ni UMNO dah berjaya ditumbangkan, diorang gelak je. Tak masuk akal. Tapi Tun berjaya buat. Lagi angpa mau pandang kecik orang tua ni? Parti keramat orang Melayu yang tak pernah kalah sejak Merdeka. Di tumbangkan oleh sosok tua yang geng lawan kata dah nyanyuk. Hina betul. Tapi kesudahannya yang Hina tu siapa? Pastinya yang kalah lawan orang nyanyuk. Kena faham satu perkara. Dalam perlawanan bola sepak sekalipun, untuk menang dan dapat mata, kau kena menang. Apa cara kau menang, itu cerita lain. Waimah kau gol pakai tangan sekalipun, kalau menang, menang lah jawabnya. Kau yang akan julang PIALA!

Ibarat Liverpool lawan Manchester United. Keputusan akhir, Liverpool menang 3-2. Kau sebagai penyokong Liverpool peduli ke bila penyokong Manchester united asyik ulang yang team kau menang nasib? Sebab penalti je? Lepas tu depa cakap pulak team depa nasib tak baik sebab bola banyak kena tiang? Eh peduli apa. Sembang boleh lah.

HATI-HATI DENGAN GAME GILA SI PEMIMPIN TUA. MUDA DIA PANGLIMA PERANG, BUKAN PENDEBAT ULUNG. DIA MEMBINA PENGARUH DENGAN TINDAKAN, BUKAN PERCAKAPAN.

Banyak musuh di bunuh mati, tapi ramai masih tak belajar lagi. Tak ulangkaji. Balik-balik nak sedapkan hati, cerita keburukan orang tua ni berbanding kebaikan orang tua ni. Selama ni dia senyum, game LAST ni kau boleh nampak muka dia dah tak senyum. Ketat semacam. Macam tahan berak pun ada. Siapa mati dulu kita tak tau, kita cuma boleh pura-pura happy, pura-pura menganjing sambil simpan dalam-dalam apa game seterusnya bakal jadi. Ini bukan cerita siapa teka betul, ini cerita siapa kena kitai dulu dan mati terus.

DAP nampak gaya dah mula kenal erti sopan santun. Jalan depan pun dah tunduk, nak angkat dada risau esok kena tanam. Dah mula tahu, baki legasi Bangsa Melayu Kurang ajar masih belum mati. Meniti usia, sambil mencorak sejarah baru yang terakhir. Jauh lebih kurang ajar daripada DAP itu sendiri. Kurang Ajar lawan Bapak Kurang Ajar.
.
.

Sekarang ni mana suara Tun Mahathir khadam DAP? Kalau game last ni berjaya, HERO yang belum pernah dikalahkan oleh DAP dalam sejarah Malaysia ni bukan UMNO. Tapi Tun Mahathir Mohamad. Nak kata Tun Mahathir minta talian hayat? Bukan minta talian hayat, ceritanya Tun dah cengkam telur seko-seko dari awal lagi untuk follow perancangannya. Kalau berani, tolak lah talian hayat tu. Kalau betul Tun terhegeh. Aku bagi contoh, kau bergaduh dengan sorang member kau yang dah khianat kau gila-gila. Dia tinggalkan kau. Esok member kau tu datang jumpa kau ajak join dia. Kau join tak? Mustahil. Melainkan member kau tu keluarkan satu bukti perangai buruk kau, yang boleh buat imej kau tercalar teruk dan kau dibuang oleh keluarga kau sendiri. Situ baru kau akan fikir untuk akur join dia. Kan? Ni basic punya logik. Kena ada benda yang menggetarkan jantung kau untuk kau boleh terima untuk join.

Lenyap segala prasangka jahat dan zalim yang dah di doktrin dalam minda masyarakat oleh puak yang melebihi nafsu dari akal kepada satu-satunya Fighter Tua berusia 94tahun bangsa melayu ini. Yang mendesak dari kem PKR hari ni, tersepit lain macam dah. Agaknya dah kena penampar dengan Anwar sorang-sorang sebab taktik tu mengeruhkan lagi keadaan. Melenyapkan cita-cita.

Ibarat sekarang ni kita boleh bayangkan Tun Mahathir dengan sinis bercakap macam ni kepada puak-puak yang tengah konfiden nak makan dia.

"Masa aku berjaya bina KLCC, korang baru belajar mengaji. Bila dah khatam, kau cuba nak ajar aku pasal ABC? "

Satu persatu mati berdiri.

Aku yang menulis,
Tuan Amir Danau

P/s : Bayangkan, keputusan membina parti baru dihina secukup-cukupnya. Digelakkan habis-habisan oleh gergasi-gergasi. Segala tuduhan dilemparkan, dikaitkan dengan pelbagai gelaran khianat pada bangsa. Tau-tau game dah hampir sampai ke penghujungnya. Ternganga. Siapa sebenarnya yang khianat pada bangsa melayu? Dan siapa sebenarnya Hero yang sedang menyelamatkan nasib orang melayu? Game last ni bakal menjawab semua soalan. Apapun, selamat mula buku baru wahai pemimpin melayu.

Antara punca sembelit ialah :

.
- Malas buang air besar
- Kurang bersenam dan stress
- Angin dalam badan
- faktor umur
- Trauma selepas melahirkan anak
- Najis yang terlalu keras
- Kurang cecair dalam badan
- Kurang zat besi
- Selalu tahan berak
- Kurang makan buah dan sayur
.
Ehem-ehem, Minyak Herba Asmak juga mampu melegakan sembelit dan sesuai diguna pakai untuk semua peringkat umur.

Allah tahu kita sedih,
Allah tahu kita penat,
Tapi Allah tidak akan uji sesuatu yang diluar kemampuan kita.
.
.
Sebab Allah tahu kita cukup kuat untuk hadapi. Salam Jumaat 😊

Elak kekurangan Hemoglobin

Penyakit anemia atau kurang darah adalah keadaan jumlah sel darah merah yang berada di bawah aras normal.
.
.
Antara makanan yang boleh dimakan untuk elak kekurangn sel Hemoglobin (HB) :
.
1. Telur
2. Produk tenusu
3. Buah - buahan
4. Sayur - sayuran
5. Daging (yang telah dimasak)
.
.
Madu Kurma Merah by MHAMSB juga boleh diamalkan untuk merawat HB Low.

#stokisAsmakMelaka

Batuk berpunca dari :

1. Jangkitan salur pernafasan
2. Asap rokok, asap kenderaan dan pencemaran
3. Demam yang berlebihan
4. Pengambilan ubat
.
.
Minyak Herba Asmak juga mampu melegakan batuk dan sesuai diguna pakai untuk semua peringkat umur.

#StokisAsmakMelaka

BATUK SELSEMA DAN SAKIT TEKAK. MINUM JUS ASMAK GOLD JE!

" Sebelum ni kan, batuk melampau-lampau. Tengah tidur pun terbangun. Semalam try jus n Minyak Herba Asmak. Alhamdulillah memang lena. Batuk ada jugak la sikit2 tapi tak adalah asyik terbangun dari tidur" -

-Farid, Selangor

"Sekarang selalu amalkan Jus asmak gold " Kesihatan anak alhamdulillah. Lega batuk dan selesama. Anak pon jarang demam.
Dapat pergi sekolah dengan aman dan menuntut ilmu.

- Mastura, Payasum Melaka
.
.

Jus Asmak Gold lah dengan Lemon 
dan 11 herba terpilih :

Jus Lemon
Epal hijau
Halia
Bawang putih
Bayam
Capsicum
Oregano
Timun
Echinacea
Stevia
Likoris
Dong quai

Gandakan Keceriaan Dengan Asmak Gold

Setiap botol mengandungi 350ml, harga RM44 sahaja.

Minum sekali sehari dua kali je, boleh jimat tu.

Dirumus khas untuk melegakan sakit tekak, asma, batuk dan semput.

#JusAsmakGold

KESIANNYA KULIT ANAK MUMMY!

Anak kulit kering
Anak kulit gatal-gatal
Anak kulit kasar sebab ruam asyik ada je.
.
.
Banyak betul yang nak dijaga kan mommies? Risau kalau tengok bayi merengek-rengek gatal sebab ruam. Tergaru-garu. Mommies pun mesti sedih kan sebab tengok kulit anak kasar. Penggunaan losyen memang sangat penting untuk perlindungan kulit bayi tau mommies.
.
.
Dengan adanya Asmak Baby Care Losyen, dapat selesaikan semua masalah mommies tadi. ABC Losyen ni memang terbaik sebab tak melekit, cepat meresap dalam kulit dan bebas dari bahan kimia merbahaya seperti parabens. Bau pun best tau! wangi & tenang je.
.
.
Mommies boleh wasup saya ye kat link ni👇
http://wasap.my/60126206750/lotionAsmak

#AsmakLotion
#AsmakMelaka
#AsmakBabyCare

🍪 Resepi Biskut Choc Chip Ala Famous Amos ‘Confirm’ Jadi! 😋

“Bila lalu je sebelah kedai jual biskut Famous Amos ni, mesti teringin. Bau dahlah wangi, teringat-ingat dekat rasanya yang rangup dan rapuh.”

Kalau ikut resepi ni, memang senang sangat. Semuanya pakai gaul macam tu je. Tak perlu mixer pun. Tapi hasilnya tentu puas hati. Rasa rangup, lembut, manisnya sedang-sedang dan ada juga pahit-pahit cip coklat yang lazat.

Jom kita tengok cara membuatnya di bawah.

RESEPI BISKUT CHOC CHIP ALA FAMOUS AMOS

1. Bahan A: Kacau Rata

Semua bahan ini hanya perlu dikacau sebati saja.

250 gram marjerin (saya guna Farmcow)
1 1/4 cawan brown sugar
1 sudu kecil esen vanila
1 biji telur
Bila dah kacau, masukkan pula bahan B seperti bawah.

2. Tambahkan Bahan B

2 1/2 cawan tepung gandum
1/2 cawan tepung jagung
1 sudu kecil baking powder
1 sudu kecil soda bikarbonat
6 sudu besar minyak
*2 cawan cip coklat (masukkan akhir sekali)
Gaulkan lagi dan kacau rata semua bahan di atas kecuali cip coklat. Bila dah sebati, baru tambahkan pula 2 cawan cip coklat.

3. Sejukkan Adunan

Bila dah menjadi adunan, masukkan ke dalam peti sejuk sekejap dalam setengah jam.

4. Sedia Dibakar

Lepas setengah jam, bolehlah keluarkan adunan dan sedia untuk membakar. Adunannya memang lembik sikit ya.

Masa susun atas loyang, jarakkan jauh sikit antara satu sama lain untuk bagi ruang pada biskut untuk mengembang.

5. Masukkan Dalam Oven

Bakar 20 minit suhu 150 darjah guna api atas bawah atau ikut kepanasan oven masing-masing.

SIAP!
Bila nampak biskut dah mengembang dan baunya dah harum semerbak, itu tandanya biskut dah hampir masak. Yang dalam gambar di bawah ni saya saja letak topping almond. Kalau kosong saja pun tak apa. Dah cukup sedap dah.

Bila dah masak, beginilah hasilnya… Nampak sedap kan! Rasa terus nak baham. Sabar, biarkan sejuk sikit. Nanti bolehlah makan atau simpan dalam bekas kedap udara.

Mudah rupanya nak buat biskut Famous Amos ni. Lain kali tak payah beli lagi. Dahlah jimat, dapat pula rasa air tangan sendiri. Memang special!

SAPA DAH CUBA PLEASE BAGI BOND SKEETTTT....😂😂😂😂😂

Credit : nazurah hasan.

5 benda suami nak kena tahu tentang isteri yang lepas bersalin ( post partum )

#1 - Buang air besar dan kecil kali pertama lepas bersalin tu akan sangat sakit pada si dia lebih-lebih lagi dalam keadaan perineum yang jadi sangat sensitif.

#2 - Walaupun baby dah keluar tapi jangan ingat perut terus kempis macam sebelum mengandung ye. Rahim ambil masa dalam 6 minggu untuk kembali ke bentuk asal.

#3 - Rambut banyak gugur masa menyikat dan mandi tapi jangan gelabah. Ni efek daripada hormon estrogen yang mendadak turun je. Biasanya  rambut gugur tu akan berhenti dalam 6-12 bulan.

#4 - Memang boleh berpantang tapi jangan sampai melampau lampau sangat. Sampai ada yang tak bagi si ibu tu minum air putih. Dah la nak kena menyusu lagi. Bukan kita takut tubuh tu jadi dehidrasi je tapi yang paling kita takut kalau sampai terjadi pembekuan darah dalam saluran darah di paru-paru ( pulmonary embolism ) akibat daripada kurang minum air tu sendiri ( dehydration ).

Tanda-tanda Pulmonary Embolism adalah :
- Denyut nadi jadi lebih laju daripada biasa
- Batuk darah
- suhu badan naik
- sesak nafas

Bahaya ke pulmonary embolism ni?
- Yup. Sangat bahaya. Boleh sebabkan kematian mengejut!

#5 - Selepas bersalin, hormon isteri boleh jadi kacau bilau. Jadi jangan pelik kalau tiba-tiba emosi isteri jadi tak stabil. Boleh jadi tiba-tiba sedih, hati pun rasa redup je dan tiba-tiba nak menangis. Tu mungkin simptom Baby Blues. Benda tu biasa terjadi dalam seminggu atau dua minggu lepas bersalin. Cuma kalau lepas tu simptom tu masih tak hilang juga memang kena jumpa doktor takut-takut dah jadi Post Partum Depression.

Masa ni la si isteri paling perlukan sokongan suaminya sendiri. Bayangkan betapa banyak luka yang si isteri dah tanggung selama nak lahirkan zuriat si suami kan. Bukan cuma luka kesan koyakan Episiotomy je tapi luka emosi tu sendiri yang lebih dasyat sebab tu la si isteri sangat perlukan tidur, makan dan minum yang cukup dan sokongan emosi yang berterusan daripada suaminya sendiri.

p/s : Tolong sebarkan pada suami isteri yang belum tahu tentang benda ni ye

sumber: taufiq raziff

Follow IG: @trb_marketing
Facebook: Nur Afiqah

Percaya atau tidak, ada diantara kita yang solat berpuluh tahun tapi masih tak tahu maksud atau makna bacaan dalam solat yg kita buat (ramai sebenarnya termasuk saya sendiri).

Tak hairan kalau kita tak khusyuk dalam solat. Kadang² time nak cepat laju je baca sampai kan tak pasti betul atau tidak bacaan kita. Disini saya kongsikan makna bacaan dalam solat yang saya buat untuk panduan diri sendiri dan anak².

Mari lah kita renung-renungkan dan faham-fahamkan setiap rangkap yang kita sebut dalam solat. Pasni insyaAllah kita akan lebih tertib dan istiqamah dalam mengerjakan solat.

Sumber : Wan Muhammad Hafiz Satar

TEKNIK URUTAN BAYI JIKA HIDUNGNYA TERSUMBAT.

Bila anak kena selsema teruk, kesian tengokkan bila dia meragam tak selesa. Nak tidur pun tak lena.. kejap-kejap terjaga.

Moga cara ini dapat bantu bayi anda!😍😍

Aura minyak herba Asmak by Mhamsb ini memang lain macam..
Kpd anda yg nak mencuba.. silakan tekan link www.wasap.my/60126206750

#StokisAsmakMelaka

Tanda kencing manis

Diabetes berlaku apabila pankreas dalam badan tidak lagi menghasilkan insulin atau badan tidak boleh menggunakan insulin sendiri dengan berkesan.

Makanan yang kita makan akan bertukar kepada gula dalam badan kita.

Insulin akan digunakan untuk membawa gula dalam saluran darah kedalam sel dan tisu, di mana ia akan digunakan untuk membekalkan tenaga.

Apabila kekurangan insulin, gula tidak boleh dibawa ke dalam sel dan tisu, maka paras gula dalam badan akan meningkat.

Pedasnya taZkirah ni 🌶🌶

Petikan dari tazkirah Ustaz Don Daniyal.

Mari fikir-fikirkan.
"Bukan hanya daging babi, haiwan tak disembelih, atau pun arak sahaja yang kita perlu jaga sangat-sangat supaya tak masuk ke dalam perut.

Ada lagi sumber yang lain kita perlu dielak dicampurkan dengan darah daging.

Nasi yang dimakan memang halal, tetapi kalau dibeli dengan gaji yang ditipu..pun ragu statusnya.

Jadi ragu disebabkan semasa waktu kerja, guna talian internet ofis berjam-jam melayan Facebook peribadi, lepak-lepak di kantin, kafeteria, ataupun konon keluar jumpa klien tetapi sebenarnya klien untuk bisnes sendiri.
Ataupun pergi rumah kawan untuk dengar gosip terbaru.

Makan ayam goreng yang JAKIM sahkan halal, tetapi dibeli guna wang claim yang diada-adakan. Claim hotel, tetapi sebenarnya menginap percuma di rumah saudara-mara.

Minta pemandu teksi keluarkan resit palsu. Claim mileage ke lokasi meeting, tetapi melencong shopping sebelum pulang ke ofis.
Sengaja lengah kerja waktu pejabat kerana mahu claim OT. Ambil kertas A4, sampul surat, selotep, guna mesin fotostat pejabat untuk urusan bisnes online milik sendiri.

Kadang-kadang, badan asyik sakit-sakit, duit asyik tak cukup, masalah bertimpa-timpa..bukan sebab Tuhan tak sayang. Bukan sebab orang aniaya. Bukan sebab santau atau kerja jin. Tetapi puncanya daripada diri sendiri yang tak mengawal hati.

Fikir dalam-dalam. Apabila musibah; tak perlu tuding jari, ataupun bertanggungjawab atas perilaku sendiri".

*KEBERKATAN YANG DICARI*
*6 cara utk mendapat pahala setelah mati:*

1. Beli Al - Quran kpda sseorang, setiap kali dia mmbacanya kamu akn mnerima pahala.

2. Sedekah kerusi roda kpda hospital, setiap kali org sakit mnggunakannya nescaya kamu akn mndapat pahala.

3. Turut serta dlm pembinaan masjid.

4. Meletak watercooler di tempat awam.

5. Menanam pokok. Kamu mnerima pahala skiranya ada manusia ataupun binatang berteduh dibwahnya atau mkan darinya.

6. Cara yg terakhir dan paling mudah adalah kongsi mesej ini kpda semua, sekiranya ada org yg mampu melakukan salah satu perkara di atas maka kamu akn mndpat pahala.

Sumber : Mohd Zamri

RESEPI AYAM GORENG KUNYIT LETOPS!!

Bahan

1. Ayam ( natt gune separuh ) dan potong ikut suka hati kamu..huhu

2. Dua sudu besar tepung jagung*

3. Dua sudu besar tepung beras*

4. Satu sudu besar serbuk kunyit*

5. Satu sudu besar serbuk kari*

6. Sedikit air*

7. Perasakan dengan garam & cukup rase meggi*

8. Sayur kacang & caret lada serta bawang

Cara masak

1. Campurkan semua bahan bertanda * gaul sebati kemudian gaul bersama ayam. Biar kan setengah jam.

2. Kemudian panaskan minyak

3.maka goreng laa ayam. Pastikan ayam betul2 tengalam dalam minyak betul2 ya. Goreng sampai masak kemudian masukkan bawang lada serta kacang panjang dan caret

4. Da masak toskan dulu minyak tu ya.

Then SIAP!

Rase die memang sedap kalah kedai ooiii😄

Is done '' AYAM GORENG KUNYIT ''

kredit: Dapur Natrah

9 Manfaat Sayur Kangkung untuk Kesehatan yang ramai tidak tahu😍😍

Itu karena banyak sekali nutrisi bermanfaat yang terkandung dalam kangkung. Seperti vitamin A, vitamin D, vitamin C, vitamin B12, vitamin B6, zat besi, kalsium, magnesium dan beberapa nutrisi penting lainnya.

💖Manfaat Sayur Kangkung ialah :-

1. Baik untuk Kesehatan Hati
Jika ingin memiliki fungsi hati tetap optimal sampai tua, jangan lupa untuk menyertakan sayur kangkung dalam menu harian Anda.
Kangkung baik untuk kesehatan hati, hal ini telah diteliti dalam jurnal Molecules. Kangkung mampu melindungi hati agar tetap berfungsi optimal dari berbagai kerusakan.

2. Mencegah Dehidrasi
Di dalam sayur kangkung, terdapat bermacam mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh, tentunya hal tersebut dapat membuat tubuh tetap terhidrasi dengan baik, sehingga bermanfaat untuk mencegah dehidrasi.

3. Menurunkan Kolesterol
Kelebihan kolesterol jahat pada tubuh bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan serius, seperti penyakit jantung, stroke maupun hipertensi.
Untuk mencegahnya, ada baiknya untuk rutin mengonsumsi sayur kangkung. Kangkung dipercaya mampu menurunkan kadar kolesterol secara alami.

4. Baik untuk Penceranaan
Seperti sayuran hijau lainnya, kangkung juga mengandung banyak serat, sehingga baik untuk kesehatan pencernaan.
Di samping itu, kangkung juga dapat membantu mengatasi gangguan yang berkaitan dengan sistem pencernaan seperti sembelit.

5. Mencegah Anemia
Anemia atau kekurangan sel darah merah dalam tubuh bisa dialami siapa saja, untuk mengatasinya, bisa dengan rutin mengonsumsi sayur kangkung.

6. Menjaga Mata Agar Tetap Sehat
Manfaat sayur kangkung selanjutnya berhubungan dengan kesehatan mata. Kangkung mengandung vitamin A yang cukup tinggi, sehingga berperan baik dalam menjaga kesehatan mata.

7. Mencegah Berbagai Penyakit
Vitamin C diketahui dapat menjaga daya tahan tubuh seseorang agar tidak mudah sakit. Sayur kangkung mengandung vitamin C yang cukup tinggi, karena hanya dengan mengonsumsi kangkung empat sampai lima sendok besar saja, mampu membuat tubuh tetap optimal.

8. Mencegah Diabetes pada Ibu Hamil
Mengonsumsi kangkung juga baik untu kesehatan Ibu hamil, termasuk sebagai langkah pencegahan diabetes.
Pada tahun 2013 silam, penelitian yang tertuang dalam Journal of Diabetes menyimpulkan bahwa sayur kangkung mampu berperan sebagai antioksidan.

9. Baik untuk Kesehatan Otak
Manfaat sayur kangkung yang terakhir adalah baik untuk kesehatan otak. Jika ingin otak tetap berfungsi optimal, jangan lupa sertakan kangkung dalam diet Anda.
Kangkung mengandung vitamin B kompleks serta Omega-3 yang terbukti bagus untuk kesehatan otak.
Jika diberikan pada anak-anak, itu juga baik untuk perkembangan otak dan kecerdasannya.

Semoga Memberi Manfaat untuk kita.
Amalkan makan berkhasiat untuk terus kekal cergas dan bertenaga 😍😍

#UtamanknKesihatnnye
#SayurKangkung
#StokisAsmakMelaka

LEMBUTNYA KULIT DIA 😍

Best kan bila kulit selembut bayi? Disentuh licin dan gebu je.

Jom berkenalan dengan dua jenis losyen dalam Asmak ni.

Yang pertama ni Asmak Baby Care losyen. Losyen ni dicipta khas untuk baby tapi mommy baby pon boleh guna tau. Dengan aroma herba yang lembut, sangat menyegarkan dan memberi keselesaan pada kulit.

Losyen ABC ni kalau urut lembut kat perut baby mudah dia kentut pot pot. Hehehe. Minyak bunga cengkih dan minyak halia tu yang bagi efek berangin lembut gitew.

Ekstrak portulaca dan aqua pula membantu mencerahkan kulit dan merawat masalah kerengsaan kulit di samping dapat memudarkan parut. Best kan?

Buat mommy yang rasa banyak parut rekahan di perut dan selulit, ha, mommy bolehla cuba 'Mummy Lotion' dalan Set Care Me By Asmak ni.

Kandungan Argan Oil dalam 'Mummy Lotion' ni membantu memudarkan kesan rekahan dan parut tau. Minyak kayu putih dan ekstrak halia pula memberi efek rasa berangin dan panas yang dapat membantu mengurangkan kesakitan di bahagian pinggang, lenguh-lenguh pada badan dan jika diguna secara konsisten mampu mengecilkan bahagian badan serta menjadikan mommy lebih langsing. Best kan?

So mommy nak cuba yang mana?

#ABClotion #MummyLotion #AsmakCareMe #AsmakBabyCare
#SelembutBelaianKasihIbu

*APAKAH ORANG YG MENINGGAL SEDAR BAHAWA DIRINYA SUDAH MATI?*

*Orang yang mati awalnya tidak menyadari bahwa dirinya mati. Dia merasa dirinya sedang bermimpi mati. Dia melihat dirinya ditangisi, dimandikan, dikafankan, disolatkan hingga diturunkan ke dalam kubur. Dia merasa dirinya sedang bermimpi saat dirinya ditimbun tanah. Dia berteriak-teriak tapi tidak ada yang mendengar teriakannya*

*Beberapa waktu kemudian*

*Saat semua sudah pulang meninggalkannya sendirian di bawah tanah. Allah kembalikan ruhnya. Dia membuka mata, dan terbangun dari “mimpi” buruknya.*

*Dia senang dan bersyukur, bahwa ternyata apa yang dia alami hanyalah sebuah mimpi buruk, dan kini dia sudah bangun dari tidurnya.*

*Kemudian dia meraba badannya yang hanya diselimuti kain putih sambil bertanya dan terpegun,*

*“Dimana bajuku? Dimana seluarku?” Lalu dia meraba sekelilingnya yang berupa tanah “Dimanakah aku?” “Tempat apa ini? Kenapa bau tanah dan lumpur?” Kemudian dia mulai menyadari bahwa dia ada di bawah tanah, dan sebenarnya apa yang dialaminya bukanlah mimpi! Ya, dia sadar bahwa dirinya benar-benar telah mati.*

*Berteriak lah dia sekuat-kuatnya, memanggil orang-orang terdekatnya yang dianggap boleh menyelamatkannya:*

*“Makkkkkk….!!!!*
*“Ayaaaaaah…!!!!”*
*“Abangggggg!!!"*
*"Atokkkkk!! "*
*“Neneeeek!!”*
*“Kakaaaaak!!!”*
*“Sahabaaaaat!!!”*

*Tidak ada seorang pun yang menjawab nya. Dia yang selama ini lupa pada Allah pun ingat bahwa ALLAH adalah satu-satunya harapan.*

*Menangis lah dia sambil meminta ampun,*

*“Ya, Allaaaaaaah…. Ya Allaaaaaaah…. Ampuni aku ya Allaaaaaaah….!!!”*

*Dia berteriak dalam ketakutan yang luar biasa yang belum pernah dirasakan sebelumnya sepanjang hidupnya.*

*Jika dia orang baik (soleh/solehah), maka muncullah dua malaikat dengan wajah tersenyum akan menemaninya dan menenangkannya, menghiburnya dan melayaninya dengan layanan yang terbaik.*

*Jika dia orang buruk (tidak beriman/kafir), maka datang dua malaikat akan menambah ketakutannya dan akan menyiksanya sesuai dengan keburukannya.*



*Pertolongan Al-Quran di Alam Kubur*

*Dari Sa’id bin Sulaim ra, Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam bersabda:*

*“Tiada penolong yg lebih utama derajatnya di sisi Allah pada hari Kiamat daripada Al-Qur’an. Bukan nabi, bukan malaikat dan bukan pula yang lainnya.” (Abdul Malik bin Habib-Syarah Ihya)*

*Al Bazzar meriwayatkan dalam kitab La’aali Masnunah bahwa jika seseorang meninggal dunia, ketika orang-orang sibuk dengan kain kafan dan persiapan pengebumian di rumahnya, tiba-tiba seseorang yang sangat tampan berdiri di kepala mayat. Ketika kain kafan mulai dipakaikan, dia berada di antara dada dan kain kafan.*

*Setelah dikuburkan dan orang-orang mulai meninggalkannya, datanglah dua malaikat. Yaitu Malaikat Munkar dan Nakir yang berusaha memisahkan orang tampan itu dari mayat agar memudahkan soal jawab.*

*Tetapi si tampan itu berkata: ”Ia adalah sahabat karibku. Dalam keadaan bagaimana pun aku tidak akan meninggalkannya. Jika kalian ditugaskan utk menyoalnya, lakukanlah pekerjaan kalian. Aku tidak akan berpisah dari orang ini sehingga ia dimasukkan ke dalam syurga.”*

*Lalu ia berpaling kepada sahabatnya dan berkata, “Aku adalah Al quran yang terkadang kamu baca dengan suara keras dan terkadang dengan suara perlahan.*

*Jangan risau setelah menghadapi pertanyaan Munkar dan Nakir ini, engkau tidak akan mengalami kesusahan.”*

*Setelah para malaikat itu selesai memberi pertanyaan, ia menghamparkan tempat tidur dan permadani sutera yang penuh dengan kasturi dari Mala’il A’la (Himpunan Fadhilah Amal : 609)*

*Allahu Akbar, terasa mengigil selepas membaca hadits ini. Mengigil teramat sangat, yang penuh pengharapan sekaligus kerisauan. Mengigil kerana tentu saja mengharapkan Al-Quran yang kita baca dapat menjadi pembela kita di hari yang tidak ada pembela. Sekaligus mengigil ketakutan, kalau-kalau Al-Quran akan menuntut kita.*

*Banyak riwayat yang menerangkan bahwa Al-Quran adalah pemberi syafa’at yang pasti dikabulkan Allah Subhanahu wa Ta’ala.*

*Ya Allah, ampunilah dosaku, dosa ibu bapakku, dosa keluargaku, dosa saudara-saudaraku, dosa sahabat-sahabatku dan dosa seluruh kaum muslimin muslimat, Ya Allah, jangan Engkau cabut nyawa kami saat tubuh kami tak sesuai berada di SurgaMu YaAllah... Aamiinnnnn.*

*Sahabat sekarang anda memiliki dua pilihan,*

*1. Membiarkan sedikit pengetahuan ini hanya dibaca disini*
*2. Membagikan pengetahuan ini kesemua teman-teman mu , insyallah bermanfaat dan akan menjadi pahala bagimu... Aamiinnnnn...*

*Boleh di SHARE sebanyak mungkin!*
*_Siapakah sahabatku selama di alam kubur dialah AL - QUR'ANNUL KARIM_*

⬇      ⬇      ⬇      ⬇      ⬇      ⬇
Lobang sempit inilah Rumah yang akan kau diami seorang diri....lobang yang jarang2 sekali  kau peduli dan kau hiraukan...

*kredit*fb Zolmizan Amy

Kenapa Syaitan jadikan bilik air sebagai RUMAH

Sebuah hadis, Rasulullah SAW bercerita bahawa Iblis meminta tempat tinggal kepada Allah SWT seperti halnya Allah SWT memberikan tempat tinggal anak-anak Adam berada di bumi.

'' Ya Allah, adam dan keturunannya Engkau beri tempat tinggal di bumi, maka berilah pula aku tempat tinggal,'' kata iblis.

Allah SWT berfirman;'' Tempat tinggalmu adalah air (bilik mandi atau jamban),'' (HR. Bukhari).

Dari situlah kemudian iblis menggoda setiap orang yang memasuki rumahnya yang berupa bilik mandi, jamban atau tandas.

Godaan iblis bermacam cara. Contohnya menggoda manusia agar;

1. Berada lama di dalam bilik mandi.
2. Bernyanyi atau berkata-kata.
3. Bermain-main air atau sesuatu yang lain (bawa ipod mendengar muzik).
4. Membisik seseorang supaya kencing sambil berdiri.
5. Membiarkan baju yang kotor tergantung dalam bilik mandi.
6. Melupakan seseorang untuk berdoa ketika akan masuk atau keluar dari bilik mandi.
7. Melakukan perkara tidak sopan.
8. Melakukan Wuduk sambil telanjang.
9. Menconteng dinding bilik mandi.
10. Merancang kejahatan.

Oleh itu berhati-hatilah sewaktu berada di dalam bilik air atau bilik mandi. Tips yang baik adalah dengan mandi, buang air dan lain-lain sewajarnya saja. Lebih cepat lebih baik.

Peringatan untuk kita semua

☝🏼Jangan pernah memberikan tumpangan kepada orang asing siapa pun larut malam,

  Jangan hapus video ini, tetapi kirimkan ke semua kerabat Anda.  Terima kasih .🙏🙏

KEMATIAN MENGEJUT

Seperti kita tahu PENYAKIT PEMBUNUH No.1 di Malaysia adalah Jantung. Ramai yang tidak sedar sebenarnya diri sendiri tu ada masalah jantung. Tapi kebanyakannya ambil tidak peduli tentang kesihatan diri.

Mungkin kita selalu dengar orang cakap

1. “Pedih ulu hati”
2. “Angin je ni”
3. “Makan lambat, tu yang sakit.”
4. “Sakit sikit je ni”
5. “Rasa kebas tangan, sikit je”
6. “Sakit kepala nak muntah, cuaca panas kan”

Sebenarnya semua ini adalah tanda-tanda penyakit jantung yang kita sendiri tak sedar. Sebab itulah serangan jantung ni di oanggil pembunuh senyap (silence killer). Kalau kata kita tak pergi jumpa doktor untuk “further investigate” banyak komplikasi yang akan berlaku.

Sila lah ambil peduli tentang kesihatan diri anda sendiri. Zaman sekarang ni serangan jantung (Heart Attack) tidak kira peringkat umur. Ada yang umur >20 sudah ada masalah jantung. Kenapa jadi macamtu? Kerana kita punya ‘lifestyle’ pada masakini yang menyebabkan pelbagai penyakit pada masa muda sudah ada.

Tanda-tanda serangan jantung :

1. Sakit dibahagian tengah dada (rasa menyucuk) dan sakit itu kadangkala bergerak ke sebelah kiri dada, ke bahagian tangan kiri(berasa kebas) sehingga ke belakang tengkuk.

2. Berpeluh/Panas walaupun keadaan sejuk
3. Sesak nafas.
4. Berasa letih dan lesu.
5. Rasa mual
6. Pedih ulu hati

.

Siapa yang berisiko untuk mendapat serangan jantung ni?orang yang mempunyai masalah seperti :

1. Obesiti
2. Perokok
3. Perokok pasif
4. Kencing Manis
5. Darah Tinggi
6. Kandungan kolestrol yang tinggi
7. Stress

.

Sebab itu kita ada dengar “mencegah lebih baik dari diubati” kan. Jadi bagai mana kita nak elak dari penyakit ini?

1. Lifestyle.

Kita kena ubah gaya hidup kita supaya lebih sihat. Jika sebelum ini selalu makan ‘fast food’ cuba kurangkan atau berhenti makan makanan yang tak sihat tu. Cuba masak makanan sendiri yang lebih sihat.

Jika sebelum ini tidak pernah bersenam, cuba amalkan senaman ringan seperti berjalan atau bersukan yang boleh mengeluarkan peluh. Untuk 15-30min satu hari pun sudah memadai.

2. Pengambilan ubat.

Bagi mereka yang mempunyai masalah seperti kencing manis, darah tinggi, kolestrol yang tinggi berjumpalah dengan doktor untuk mendapat konsultasi. Ubat yang diberikan itu makanlah mengikut arahan.

Sekarang ni ramai yang ambil kesempatan atas kesulitan orang. Jual produk entah bukan-bukan untuk nak dapat keuntungan semata. Tetapi pengambilan ubat yang entah apa itu mereka tidak fikir risiko dan komplikasi mendatang. Lebih banyak keburukan dari kebaikan.

.

Jadi kalau kata ada rasa tanda-tanda seperti yang dinyatakan pergilah berjumpa dengan doktor yang sebenar doktor. Jangan jumpa bomoh, jangan lah berjumpa ponder ubat sihat, ubat kuat bagai. Semua tu tak berkesan.

Kalau rasa sayang akan diri cuba lah setiap tahun paling kurang buatlah saringan kesihatan untuk diri sendiri. Kita sayang diri kita baru boleh kita sayang orang lain kan. Kita tak sihat nak jaga orang yang tak sihat macam mana betul tak? Fikir-fikirkan lah.

Persoalan Asas Makanan untuk Bayi

1) Anak sudah 6 bulan. Mahu beri makan apa?
Beri makan puri buah/sayur dahulu. Setiap satu jenis makanan beri selama 4 hari berturut-turut sebelum intro yang baru. Gunakan button 'Search' dan taip 'carta pemakanan' atau 'food chart' untuk dapatkan panduan umum mengenai pemakanan sesuai untuk anak 6 bulan hingga 1 tahun.

2) Sehari berapa kali makan?
Mula-mula 1 kali dahulu. Terpulang mahu beri bila - pagi, tengah hari atau petang/malam. Sebabnya perut bayi baru nak sesuaikan dengan benda baru.

3) Berapa banyak kuantiti makanan yang boleh diberi?
2,3 sudu sudah memadai sekali makan. Tak perlu beri banyak. Nanti perut anak terkejut. Kalau anak makan kurang dari itu, tidak mengapa. Anak baru nak belajar makan, tak boleh harap dia makan macam anak yang dah 4,5 bulan makan.

4) Kenapa tak boleh beri bubur nasi seawal 6 bulan? Bila boleh beri bubur?
Selama 6 bulan anak minum susu semata-mata. Jadi, afdal beri semi-solid seperti puri epal, pear, labu etc (rujuk carta) supaya perut anak tidak terkejut. Nasi sumber karbohidrat. Boleh menyebabkan sembelit. Seeloknya mula beri bijirin seperti nasi pada usia 7 bulan.

5) Puri boleh tahan berapa lama di dalam chiller dan freezer?
Puri di chiller 48 jam. Di freezer, 4 bulan.

6) Cara pengendalian puri apabila hantar ke pengasuh/taska?
Cara pengendalian puri sama seperti cara pengendalian susu ibu.

7) Betik, pisang, avocado perlu dikukus sebelum dibuat puri?
Tidak perlu. Lenyek/hancurkan dan terus beri anak makan. Makanan yang sesuai untuk travel.

😎 Bagaimana mahu buat puri?
Cara membuat puri ada di Photos. Ada juga di google.

9) Bila beri anak makan, mesti beri air kosong?
Ya.

10) Anak 5 bulan lebih. Nampak macam lapar. Semua benda masuk mulut. Boleh beri makan?
Anak pada usia ini memang suka masukkan segala-galanya dalam mulut, termasuk kakinya. Seeloknya tunggu 6 bulan. Biar anak puas menyusu susu ibu sampai usianya 6 bulan. Anak ada seumur hidupnya untuk makan macam-macam.

11) Beri anak makan, tapi anak macam tak suka dan tak mahu makan. Beri air kosong pun tak nak minum.
Benda baru, jadi ambil masa untuk anak biasakan diri dengan rasa dan benda baru. Sabar. Beri sedikit demi sedikit. Lama-lama anak akan terima. Jangan paksa. Nanti anak terus tak mahu makan atau minum air kosong.

12) Anak sembelit/cirit birit. Nak beri makan apa?
Sembelit : Give 'P' (Prune, Papaya, Plum, Pear, Pumpkin). Stop 'BRAT'.
Cirit-birit : Feed 'BRAT' (Bread, Banana, Rice, Apple sauce, Toast). Stop 'P'.

13) Bila boleh beri ikan?
Disarankan 10 bulan ke atas. Sebabnya kandungan merkuri dalam makanan laut susah diproses perut anak. Makanan laut lain seperti udang, sotong etc - 1 tahun ke atas.

14) Bagaimana nak naikkan berat badan anak?
Renjiskan minyak zaiton dalam makanan. Beri avocado. 8 bulan ke atas, sudah boleh menumis dengan menggunakan unsalted butter, ghee.

15) Tepung apa sesuai untuk anak bawah 1 tahun?
Tepung atta, wholewheat unbleached flour.

16) Kenapa perlu rendam bijirin (beras perang, rolled oats, barli etc)?
Baca, faham dan khatamkan blog Puan Farah Rahim ini :
http://rendambijirin.blogspot.com/

17) Ribena, calciyum, vitagen, nutrigen dan yang sewaktu dengannya, boleh beri pada anak?
Tak boleh. Tak sesuai. Banyak gula, bahan pengawet.

18) Bagaimana penyediaan oats untuk dicampur dengan puree?
Ringkasnya, rendam oats dengan air melebihi paras oats. Letak 2 sudu jus lemon/limau nipis/cuka epal. Biar 7 jam. Lepas 7 jam, bilas dengan air bersih dan masak seperti biasa. Campurkan dengan puri buah/sayur kesukaan anak.

19) Boleh beri ribena, jus buah dan yang sewaktu dengannya?
Tidak perlu. Beri susu dan air kosong sahaja. Kalau mahu beri juga jus buatan sendiri, beri pada usia 1 tahun ke atas. Cairkan. 30% jus + 70% air. Big no to ribena.

20) Apakah 4-day-rule? Kenapa perlu amalkan kaedah ini?
4-day-rule adalah kaedah memperkenalkan satu-satu jenis makanan baharu kepada anak selama 4 hari berturut-turut. Kaedah ini bagi memastikan makanan itu tidak memberi sebarang masalah kepada anak seperti alahan, sembelit, cirit-birit dan sebagainya. Selepas 4 hari, jika anak tiada sebarang masalah menerima makanan tersebut, boleh perkenalkan makanan lain pula. Begitulah rutin tiap kali mahu perkenalkan makanan baru kepada anak.

21) Sepanjang anak berumur 6 bulan, hanya makan puree?
Secara umumnya, ya. Puri buah, puri sayur. 7 bulan boleh mula bubur nasi. Kemudian boleh campur bubur nasi dengan puri buah/sayur yang anak dah lulus 4-day-rule.

21) Boleh perkenalkan makanan sebelum anak 6 bulan?
Seeloknya tunggu 6 bulan. WHO menyarankan 6 bulan juga. Sebabnya sebelum 6 bulan, perut anak belum cukup matang untuk memproses solid. Jika beri terlalu awal, perut akan bekerja keras. Kasihan perut anak. Beri anak makan terlalu awal juga salah satu punca obese di kalangan kanak-kanak.

22) Bolehkah beri buah-buahan kering seperti aprikot, kismis yang warna kuning/asal?
Beri buah-buahan kering yang warnanya hitam dan gelap seperti warna buah kurma.

Ini penerangan dari Puan Farah Rahim :
Aprikot/kismis warna kuning ada sulfur dioksida yang boleh mencetuskan serangan asma dan boleh membawa maut pada bayi yang mudah terpengaruh.
Sulfur dioksida digunakan sebagai antioksidan di dalam proses pengeringan beberapa buah-buahan kering untuk mengekalkan warna kulit dan rasa.
Sebagai contoh, dalam kismis kuning, peach kering, epal kering dan aprikot kering, sulfur dioksida digunakan untuk buah-buahan ini tidak kehilangan warna dengan menyekat tindak-balas "browning" yang menyebabkan warna buah-buahan itu menjadi gelap dan mengubah rasa mereka.

23) Jenis-jenis minyak zaitun dan bagaimanakah cara penggunaannya?
Puan Fiza Eliaza menjawab:
Extra virgin olive oil (EVOO) adalah hasil perahan minyak pertama dari buah zaitun. Khasiatnya memang tinggi dan tidak perlu di masak. Perlu dititik atau direnjis begitu sahaja ke dalam bubur bayi.

Virgin olive oil (VOO) pula hasil perahan kedua. Yang ini pun elok digunakan untuk dititik atau direnjis dalam makanan/bubur bayi.

Pure olive oil (POO) atau olive oil pula boleh digunakan untuk menumis makanan sama ada untuk bayi atau ibu bayi.

24) baby sudah 8m..apa lagi menu yang bole kasi baby?
baby 8m dah boleh intro lebih sikit grains macam millet,quinoa,red rice,cous cous dan pasta..veges macam capsicum,cendawan,sayur daun hijau(kecuali bayam),beetroot..protein macam ayam,daging n kuning telur..dah boleh tumis,tambah rempah,tambah santan..4 days rules jangan lupa ya..termasuk rempah pun kene intro satu2 untuk 4 ari..

25) kalau sya intro puri pisang kt my bby 6m5hari perlu ke sya blend pisang tu?or memadai sy lenyekkan pisang n mix dgn ebm je?or perlu ke sy tapis lg pisang tu?
Intro samaada lenyekkan dan tambah sikit ebmpun boleh..atau pun puan letak dlm food feeder tu pisang, dan biarkan dia hisap sendiri

26) kenapa tak boleh letak gula dan garam dlm mknan anak berumur 2 tahun ke bawah?
Dalam setiap makanan sudah Allah jadikan masin, masam, manis, pahit semulajadi di dalamnya. Contoh rasa masin (celery), manis (keledek, labu), masam (tomato, oren) dan pahit (peria). Alangkah hebatnya Allah.

Deria rasa orang dewasa seperti kita tidak sepeka anak kecil sebab macam-macam sudah kita makan dan rasa. Anak kecil/bayi deria rasanya sangat sensitif. Sedikit sahaja rasa masin/manis sudah dapat mereka rasai.

Kalau tidak percaya, cuba sekali Puan makan nasi sahaja dahulu sebelum tambah apa-apa kuah/lauk. Bukankan rasa nasi itu lemak manis,

27) kentang bleh bg da kt bby 6m2w?kntg n sweet potato sme ke?
Kentang 8-10 bulan. Sweet potato = Keledek. Kentang berkanji dan tak banyak khasiat seperti keledek. Sebab itu tidak disarankan seawal 6 bulan sebab boleh menyebabkan sembelit.

28) menu nk buat cmpuran ikan cmner?..bby dh 8m..tgk cam dh jemu mkn cmpur ayam.
Ikan sebaiknya intro 10 bulan ke atas. Terbaik di usia 1 tahun. Ada Q&A mengenai perkara ini di komen-komen di atas.

29) Bila boleh intro bayam dan sayuran hijau?
Bayam, sayur hijau yang agak tebal daunnya 10-12 bulan.kalau baby ada masalah sembelit boleh lambatkan sikit sebab bayam tinggi zat besi yang boleh menyebabkan sembelit

30)tofu tu kalau dah bukak, dah guna separuh lebih nye mmg tak boleh simpan lebih sehari ye?? sebab bile simpan saya tgk warna bertukar kuning dan airnya pun bertukar warna

Saya simpan paling lama seminggu dear..masuk dalam bekas kedap udara pastu isi air sampai penuh..pastu tutup n simpan fridge..selang 2 ari tukar air. Saya sarankan ibu-ibu yang nak beri anak tofu, makan sama tofu tu. Jadi tiada pembaziran dan tak perlu simpan lama. Kita nak ajar anak makan makanan berkhasiat, maka kita pun kena makan juga. Tambah dalam sup sayur, buat tofu kukus berkuah etc. Google sahaja resipi untuk soft tofu.

31) honeydew bole buat puree ke?
Honeydew boleh 8-10 bulan

32) Mangga dan epal kena kukus juga ke?
Mangga masak ranum 6-8 bulan. Epal kena kukus. Mangga tak perlu. Yang penting mesti masak ranum.

33) Macam mana nak naikkan berat baby?
Extra virgin olive oil (EVOO) boleh bantu naikkan berat. Bayi 6 bulan belum boleh beri EVOO. Tunggu 7 bulan ke atas

#kreditFbHamilDalam3bulan
#stokieAsmakMelaka

Apa Itu Minyak Asmak

Back to basic. Mari kenal semula dengan produk paling laku sungguh kita Minyak Herba Asmak.

Kalau ada yang selamat, tak diragui dan lar1s kerana keberkesanannya. Mengapa pilih yang lain?

#MinyakAsmak
 #MinyakHerbaAsmak
#StokisAsmakMelaka

KESAN SEPANTAS KILAT

Anak-anak selepas disapukan Minyak Herba Asmak👇👇

👶👉Keluar kahak melalui hingus, muntah atau najis

👦👉Batuk lega, tak jadi Asma

Ibu?
👩👉Terus beli kali kedua Minyak Herba Asmak 💃💃

Alhamdulillah, situasi ini lah yang selalu terjadi. Asbab sapuan Minyak Herba Asmak secara konsisten, ramai yg dah sembuh melalui puluhan ribu testimoni positif kami terima👍

Dapatkan Sekarang!!

Kredit : Rohani Awang

#minyakherbaasmak
#StokisAsmakMelaka